자기 믿음을 키우는 방법에 대한 8 가지 팁

당신이 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 당신이 옳습니다.

우리 각자에게 자신감이 갖는 힘을 포착하는 더 좋은 인용구는 없었을 것입니다. 인생의 꿈을 이루기 위해 필요한 모든 것은 당신이 할 수 있다고 믿는 것입니다.

긍정적 인 마음가짐으로 당신은 반드시 성공하거나 적어도 성공을 향한 로드맵을 만들 것입니다. 마찬가지로, 앞으로의 과제를 극복 할 수 없다고 생각한다면, 그 과제를 수행 할 수없는 백만 가지 이유를 항상 발견하게 될 것입니다.



인생은 자신의 시대에 가장 유명한 인물 중 일부로 부상하기 위해 두려움과 낮은 자존심을 뛰어 넘는 남성과 여성의 수많은 이야기로 가득합니다.

적절한 사례는 Thomas Edison입니다. 그는 교사들에 의해“아무것도 배우기에는 너무 어리 석다”고 완전히 썼습니다. 그러나 우리 모두 알다시피, 에디슨 씨는 전구를 발명했습니다. 그가 그것을 바로 잡기 전에 1,000 번이나 실패한 업적입니다.

Thomas Edison이 선생님의 비열한 발언을 머릿속에 넣거나 999 번째 실패한 시도에서 포기했다면 그의 삶과 업적은 우리 역사 책에서 자리를 찾을 수 없었을 것입니다.

자, 자신을 믿으려면 먼저 자신의 한계를 이해 한 다음이를 개선하기 위해 노력해야합니다.

자존심을 키우고 인생에서 극복 할 수없는 문제를 해결하는 방법에 대한 몇 가지 주요 팁을 살펴보면서 계속 읽어보세요.

목차

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자신을 믿는 방법

1. 상황을 받아들이십시오

너 자신을 믿어

자신을 믿는 첫 번째 팁은 현재있는 그대로 받아들이는 것입니다. 문제는 우리 대부분이 상황을 이해하는 대신 그 상황에 맞서 싸우는 경향이 있다는 것인데, 이는 종종 비생산적입니다.

되돌릴 수없는 장애를 가지고 태어났다면 자신이 누구인지 받아들이십시오. 그것은 당신의 정체성의 일부가 될 것입니다. 장애가없는 다른 삶에서 자신을 상상하지 마십시오.

당신의 상황을 바라는 것은 도움이되지 않습니다. 대신, 그것은 당신이 다소 소외되어 있다는 개념을 강화하는 역할을 할 뿐이며, 따라서 다른 '더 많은 특권을 가진'사람들과 동일한 받침대에서 경쟁 할 수 없습니다.

2. 삶의 목표를 설정할 때 4 단계 접근 방식을 실행하십시오

너 자신을 믿어

성공을 달성하려면 행동을 안내하고 결정에 영향을 미칠 명확한 로드맵을 설정해야합니다.

인생의 목표와 목표를 정할 때마다 다음 네 부분으로 구성된 접근 방식을 취하는 것을 잊지 마십시오.

나는. 가능하다고 믿어

당신은 그를위한 놀라운 밈입니다

인생의 목표가 현재 눈에 띄지 않는지 여부는 중요하지 않으며 상관없이 달성 할 수 있다고 믿습니다. 이러한 신념을 강화하려면 긍정 '예, 할 수 있어요', '가능하다는 걸 알아'또는 '내 자신을 믿어요'등 매일

이들 긍정 목표를 달성하기 위해 노력하는 동안 막 다른 골목에 도달했을 때에도 에너지와 영감의 원천이 될 것입니다.

여기에 덧붙여 긍정 , 또한 일기를 통해 자신을 발견하는 데 시간을 보내십시오. 심사 숙고 또는 능력에 대한 신뢰와 자신감을 새롭게하는 데 도움이되는 기타 활동.

ii. 시각화

시각화는 이상적인 상황에서 자신을 보는 것을 수반합니다. 꿈을 시각화 할 때 이미 그 꿈을 이룬 상황에서 사는 느낌이 어떨지 생각합니다.

iii. 마치…

인생의 꿈을 향해 노력하는 동안에도 인생이 가고자하는 방향과 일치하는 방식으로 행동하십시오.

iv. 행동을 취하다

계획은 괜찮습니다. 이상적인 상황에서 자신을 시각화하는 것도 좋습니다. 그러나 목표를 달성하기 위해 구체적인 조치를 취해야 진정한 변화를 이룰 수 있습니다.

그들이 말했듯이 부지런히 계획하되 행동 할 때가되면 모든 계획을 멈추고 믿음의 도약을하십시오.

3. 실패를 긍정적으로 받아들이십시오

너 자신을 믿어

이제는 아무리 꼼꼼하게 계획하거나 신중하게 실행 했음에도 불구하고 일이 잘못되는 경향이 있습니다. 더 나쁜 것은, 우리가 예상하지 못한 상황에서 상황이 잘못 될 수 있다는 것입니다. 하지만 수건을 던져야합니까?

절대적으로하지. 인생이 당신을 쓰러 뜨리고 쟁기질 할 때 일어나서 먼지를 털어 내고 계속 가십시오.

실패는 당신의 영혼을 약화 시켜서는 안됩니다. 대신 새로운 희망의 감각으로 미래를 바라 보도록 영감을 주어야합니다. 9 번 실패하고 포기할 생각을하고 있다면 문제를 해결하지 않는 방법은 9 가지뿐이라는 사실을 기억하세요. 그리고 열 번째 시도에서 그것을 뽑을 수 있습니다.

4. 과거의 성공에 대해 생각하십시오

너 자신을 믿어

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앞서 언급했듯이 실패는 삶의 일부이자 부분입니다. 그렇지 않으면 실패를 알지 못했다면 성공을 포용하고 소중히 여기지 않을 것입니다.

그러나 때때로 불운이 우리를 따라 오는 것처럼 보입니다. 그리고 반복해서 실패하면 우리의 능력에 대한 완전한 믿음과 신뢰를 잃을 수 있습니다. 그 전에 과거의 성공에 대해 생각해보십시오.

비즈니스 벤처를 성공적으로 설립하지 않으려는 경우 근무한 시간과 회사의 성공에 얼마나 기여했는지 생각해보십시오.

마찬가지로, 관계를 시작하는 데 계속 실패하고 있다면 노력으로 번성했던 과거의 관계를 생각해보십시오. 이것은 과거의 성공을 유리하게 활용할 수있는 몇 안되는 경우 중 하나입니다.

5. 영감의 원천을 찾으십시오

너 자신을 믿어

때로는 자신을 믿는 것이 축복 그러나 부족할 수 있습니다.

당신은 아주 작은 업적을 이룰 수 없다고 완전히 썼을 수도 있습니다. 하지만 당신에 대한 다른 사람들의 의견은 당신이 당신의 머릿속에 놓아야 만 당신을 실망시킬 수 있습니다.

상황이 얼마나 암울하고 낙담 해 보이는지는 중요하지 않습니다. 영감을 얻을 수있는 장소와 사람은 항상 있습니다.

예는 다음과 같습니다.

• 귀하의 배우자와 자녀;

• 위대하고 충성스러운 친구;

• 직장에서 고용주 또는 동료;

• 체육관 등에서의 뛰어난 성능.

6. 자신을 잘 대하십시오

너 자신을 믿어

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인생의 목표를 달성하기위한 탐구에서 우리는 종종 자신을 잘 대하는 것을 잊어 버릴 정도로 많은 일에 빠져 있습니다. 하지만 자신이 누구인지 감사 할 시간과 생각을 아끼지 않는다면 어떻게 자신을 믿을 수 있습니까?

자신을 친절하게 대할 수있는 방법은 무수히 많습니다. 잘 먹는 것부터 시작하십시오. 진부하게 들릴 수 있지만 지역 슈퍼마켓에서 구입하는 식품의 안전성에 대해 마지막으로 질문 한 것이 언제입니까?

주의 깊은 다이어트는 배불리 먹는 것이 아니라 시스템에 들어가는 음식의 품질을 보장 ​​할 수 있도록합니다. 책임감있는 다이어트 외에도 규칙적인 연습 시간표. 정기적 인 운동은 자신감을 높이는 것으로 알려진 '기분 좋은'호르몬의 분비를 향상시킵니다.

이러한 가시적 인 노력 외에도 삶에서 희생 한 것에 대해 자신에게 감사 할 수도 있습니다. 모든 부서진 꿈에도 불구하고 지금까지 포기하지 않은 것에 대해 자신을 칭찬하십시오.

7. 멘토 구하기

너 자신을 믿어

우리는 멘토가 우리 삶에서하는 중요한 역할을 무시할 수 없습니다. 문제는 사회가 멘토를 잠재적 인 경쟁자로 여기도록 오늘날 세대를 조절했다는 것입니다.

진정으로 자신을 믿고 싶다면 멘토르 당신에게 최고의 영감을 줄 수있는 사람. 찾는 것을 피하십시오 멘토르 단순히 새로운 거래를 배우고 싶기 때문입니다.

에 멘토르 자신의 능력을 활용하여 부적합한 영역에서 작업함으로써 진정한 잠재력을 발휘하도록 도울 수 있습니다. 그리고 그들의 끊임없는 격려와 동기의 메시지를 통해 축하할만한 것을 성취하지 못하더라도 자신을 믿는 법을 배울 수 있습니다.

8. 계속 움직 이세요

너 자신을 믿어

마지막으로, 특히 위기에 처했을 때 항상 계속 움직이고 후회하지 마십시오. 인생의 특정 상황에서 올바른 결정을 내 렸는지 궁금해 할 수 있습니다.

따라서 올바른 길을 가고 있는지 확인하기 위해 지금까지 수행 한 작업을 일시 중지하는 것이 좋습니다. 그러나 특정 결정을 후회하고 후회하는 대신 계속해서 움직이는 것이 중요합니다.

과거에 취한 선택의 진실성에 계속 의문을 제기하는 머릿속의 많은 반대 목소리에주의를 기울이지 마십시오. 살 것이 전혀없는 것 같더라도 꿈의 방향으로 계속 움직 이세요.

밤의 가장 어두운 부분은 새벽 직전입니다. 따라서 포기하고 싶은 충동을 강하게 느낄 때마다 성공이 곧있을 수 있음을 아십시오.

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결론

지금까지 살펴본 것처럼 자신을 믿는 것은 다른 사람에 대한 것이 아니라 자신에 관한 것입니다. 멘토, 배우자 또는 인생에서 다른 중요한 사람들의 영감을 통해 상당한 혜택을받을 수 있지만 진정한 자존감은 마음에서 시작됩니다.