90 가지 최고의 자기 사랑 지수

사회의 규범에 순응하는 것이 정상이고 다른 것이 조롱되는 세상에서 사는 것은 자신의 진정한 자아를 포용하는 것이 어려울 수 있습니다. 어렸을 때 우리는 지시를 따르고,들은대로하고, 유니폼을 입고, 특정한 방식으로 일을하고, 받아 들일 수있는 의견 만 말하는 법을 배웠습니다.

우리는 특정 규범과 전통을 받아들이고 실천하도록 훈련을 받았으며, 그것이 우리 자신이라고 믿었습니다. 우리는 인기를 얻는 것이 우리의 개인 정체성의 기초이며, 유닛의 일부가되는 것이 우리가 노력해야한다는 생각을 가지고 있습니다.



무리와 구별하기로 선택한 사람들은 '이상한'것으로 간주되고 다른 일을하는 사람들은 '이상한'것으로 괴롭힘을 당합니다. 이러한 행동은 학교 운동장에만 국한되지 않고 직장의 대부분의 사람들에게도 적용됩니다.



우리 대부분이 진정한 자아를 숨기고 대신 '사회적으로 받아 들여지는'외관을 입는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국 눈에 띄는 것보다 조화를 이루는 것이 항상 더 쉽습니다. 그러나 파사드 뒤에 숨는다는 것은 우리가 거짓으로 삶을 구축하고 진정한 자아를 죽이는 것을 의미한다는 것을 깨달아야합니다.

목차



숨어 사는 것은 살 방법이 아닙니다

파사드 뒤에서 사는 것은 실제로 사는 것이 아닙니다. 물론 자신의 진정한 자아를 숨길 필요를 ​​느끼는 이유가 있습니다. 그러나 스스로에게 물어보십시오. 자신에게 공평합니까? 당신은 진정으로 행복합니까? 자신이 최고가 될 수 있도록 허용하고 있습니까? 이 모든 질문에‘예’라고 답했다면 유토피아에 들어간 몇 안되는 사람 중 하나입니다. 질문 중 하나라도 '아니오'라고 답했다면 변경해야합니다.

자신을 평가하고 자신이 살고있는 생활 방식을 평가하십시오. 다른 사람보다 자신의 필요를 우선시하고 있습니까? 진실을 말하고 있습니까? 당신은 갈등의시기에 자신을 옹호합니까? 특정 사람들과 함께하기 위해 자신을 너무 많이 희생하고 있다고 느끼십니까?



다음은 스스로에게 물어봐야 할 몇 가지 질문입니다. 당신은 그 가짜 사회적 가면을 제거하고 당신이 진정 누구인지를 드러내는 방법을 알아야합니다. 다시 말하지만, 숨어 사는 것은 살 방법이 아닙니다. 조금도.

당신은 누구입니까?

거울을 볼 때 누가 당신을 응시하는지 아십니까? 그 사람이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고 있습니까? 그들의 진정한 열망이 무엇인지 아십니까? 그 사람을 사랑하니? 자신을 사랑할 수 있으려면 자신이 누구인지, 그렇지 않은지 알아야합니다.



이 질문에 대한 답을 찾으면 발견 한 모든 것을 받아들이고 모든 것을 포용하기 위해 스스로 찾아야합니다. 당신이 당신을 다르게 만드는 것을 받아들이 기가 어려울 수도 있지만, 밤하늘의 별들이 다르게 빛나는 것처럼 우리도 그렇게합니다.

이러한“결함”은 당신을 사람으로 만들지 않습니다. 사실, 당신은 당신을 독특하게 만드는 자산으로 생각해야합니다. 의 말로 브루노 마스, 당신은 보물입니다!

진실하십시오. 당신이 되십시오.



자신을 사랑하는 법을 배우면 잠재력에 부응하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 우리가 누군지 부인하는 경우가 많고 여러 가지 이유로-아마도 우리는 그 파자마 파티에 초대를 받고 싶었거나, 반 회장으로 선출되기를 원했거나, 사람들과 어울리고 싶었을 수도 있습니다. 우리의 새로운 직장에서. 이것은 유죄가 아니며 진실을 살기 시작하기에 너무 늦지 않았습니다. 천천히 그러나 확실하게.

자신이되기위한 여정은 어려울 수 있습니다. 이것은 특히 순응하도록 자란 사람들에게 해당됩니다. 그러나 그것은 우리 모두가 삶의 어느 시점에서 거쳐야하는 일종의 여정입니다.

자신이된다는 것은 자신을 표현할 수있는 개인적인 자유를 제공하고 자신이 진정 누구인지를 받아 들일 비슷한 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있습니다.

너 자신이 따옴표

다음은 항상 자신이되도록 격려하고 동기를 부여하는 몇 가지 최고의 인용문입니다.

오늘의 영감을주는 영적 인용문

하나. ' 인생에서 가장 큰 후회 중 하나는 자신이되는 것이 아니라 다른 사람이 원하는 것이되는 것입니다. '- 섀넌 엘 앨더

2.“내가 공개적으로 만된다면 충분히 좋다.”– 칼 로저스

3.“자신이된다는 것은 멋지게 보이고, 좋아지기를 원하며, 눈에 띄는 것을 두려워하고, 사람들이 당신이되기를 바라는 사람이 되려고 노력하는 것의 모든 층을 벗어남을 의미합니다. 자신이된다는 것은 알몸이고 날 것이며 연약하다는 것을 의미합니다.”– 제프 무어

4. '당신은 시작하기 전에 자신감을 가지고 이겼습니다.'– 마커스 가비

5.“항상 자신이되고, 자신을 표현하고, 자신에 대한 믿음을 갖고, 나가서 성공적인 성격을 찾거나 복제하지 마십시오.” – 브루스 리 , 배우 및 격투기

6. “우주에서 가장 강력한 힘은 그의 정체성에 일관되게 살아가는 인간입니다.”– 토니 로빈스

7.“우리 모두는 마스크를 쓰고 있으며, 우리 자신의 피부 일부를 제거하지 않고는 마스크를 제거 할 수없는 때가옵니다.”– 안드레 베르 티아 우메

8. '아무리 완벽하더라도 진정한 자신이되는 것보다 기분이 좋아지는 다른 버전은 없습니다.'– 에드몬드 음 비아 카

9.“내면의 달빛을 따르십시오. 광기를 숨기지 마십시오.”– Allen Ginsberg

10.“침묵으로 괴롭힘을 당하지 마십시오. 자신이 피해자가되지 않도록하십시오. 당신의 삶에 대한 누구의 정의도 받아들이지 말고 자신을 정의하십시오.”– 하비 피어스 타인

11. '항상 다른 사람의 2 등급 버전이 아닌 자신의 1 등급 버전이 되십시오.'– 주디 갈랜드

12.“나는 거짓보다는 다른 사람의 조롱을 당할 위험에도 불구하고 나 자신에게 진실하고 나 자신의 혐오감을 느끼는 것을 선호합니다.”– 프레 더릭 더글라스

13.“자신에게 진실하십시오. 매일을 걸작으로 만드십시오. 다른 이들을 돕다. 좋은 책을 깊이 마시십시오. 하다 우정 미술. 비오는 날에 대비하여 대피소를 만드십시오.”– 남자 활기 없는

14.“네 자신은 참되다. 그 다음날 밤과 같이 너는 어떤 사람에게도 거짓이 될 수 없다.”– 윌리엄 셰익스피어

15.“우리의 전체 삶은… 궁극적으로 우리 자신을있는 그대로 받아들이는 데 있습니다.”– 장 아누 일

16.“삶에서 할 수있는 것과 할 수없는 것을 말하는 사람의 말을 듣지 않도록주의하십시오.”– 메그 메디나

17.“하데스의 문처럼 나에게 미움은 마음에 한 가지를 숨기고 다른 말을하는 사람입니다.”– 호머

남자를 부르는 귀여운 말

18.“엄마, 아빠, 선생님, 성직자 또는 텔레비전에서 어떤 사람이 당신의 똥을 어떻게하는지 말해 주어서 지루한 비참한 삶을 살게된다면, 당신은 그럴 자격이 있습니다.”– 프랭크 자파

19. '다른 사람의 제한된 인식이 우리를 정의하도록 허용해서는 안됩니다.'– 버지니아 사 티르

20. '당신이 진정으로 사랑하는 것의 더 강한 힘에 이끌 리게하십시오.'– 잘랄 루딘 루미

21.“당신은 개인이 될 권리가있을뿐만 아니라 개인이 될 의무도 있다는 것을 항상 기억하십시오.”– 엘레노어 루즈 벨트

22. '세상이 원하는 사람이 아니라 당신이되는 사람이 되십시오.'– 알 수 없는

23.“트렌드에 빠져들지 마십시오. 패션을 자신 만의 것으로 만들지 말고 자신이 무엇인지, 옷을 입는 방식으로 표현하고 싶은 것이 무엇인지, 사는 방식을 결정합니다.”– 지아니 베르사체

24.“무리보다 괴상한 것이 낫습니다!”– 맨디 헤일

25.“다르게되는 것은 나쁜 것이 아닙니다. 자신이 될만큼 용감하다는 뜻입니다.” – 루나 러브 굿, 레이븐 클로

26.“이제 받아 들여진 모든 의견이 한때 편심 했으므로, 의견이 편심하는 것을 두려워하지 마십시오.”– 버트 랜드 러셀

27.“당신은 원본으로 태어났습니다. 사본으로 죽지 마십시오.”– 존 메이슨

28.“당신이 창조 된 사람이 되십시오. 그러면 세상에 불이 붙을 것입니다.”– 시에나의 성 캐서린

29.“진부함보다 더 끔찍하고 모욕적이며 우울한 것은 없습니다.”– 안톤 체호프

30.“순응에 대한 보상은 모든 사람이 자신을 좋아한다는 것입니다.” – 리타 매 브라운

31.“세상에는 다양한 삶의 방식과 다양한 성격이 있습니다. 그리고 더 이상 카멜레온이되어 그 환경에 적응하려고 노력할 필요가 없습니다. 진정으로 자신이 될 수 있습니다.”– Hope Solo, 올림픽 금메달리스트

32. '패션은 당신이 누군지 모를 때 채택하는 것입니다.'– 쿠엔틴 크리스프

33.“그들이 동의하지 않는다고해서 당신이 옳지 않다는 의미는 아닙니다.”– 토바 베타

34.“불완전 함은 아름다움이고 광기는 천재적이며 절대적으로 지루한 것보다 절대적으로 우스꽝스러운 것이 낫습니다.”– 마릴린 먼로

35.“우리는 모두 태어난 원본입니다.”– 에드워드 영

36. '누군가를 위해 당신의 빛을 무디게하지 마십시오.'– 타이라 뱅크스

37.“모든 사람들이 이상하다고 생각합니다. 우리는 모두 우리의 개성을 축하해야하며 부끄럽거나 부끄러워하지 않아야합니다.”– 조니 뎁

38.“자신이되고 옳든 그르 든 두려워하지 않는 것이 순응에 굴복하는 쉬운 비겁보다 더 존경 할 만합니다.” – 어빙 월리스

39.“나를 다르게 만드는 것은 나를 만드는 것입니다.”– 곰돌이 푸

40.“나는 가족의 분홍색 양입니다.”– 알렉산더 맥퀸

41.“당신이 다를 때 때로는 당신을 받아들이는 수백만 명의 사람들을 보지 못합니다. 눈치 채는 것은 그렇지 않은 사람뿐입니다.”– 오늘 Picoult

42. '내가 먼저 그들을 겁 주면 그들은 나를 겁주지 못합니다.'– 레이디 가가

43. '방황하는 모든 사람이 길을 잃은 것은 아닙니다.'– 간달프

44.“당신은 게이이기 때문에 나쁜 사람이 아닙니다. 당신은 당신이고 당신은 당신이기 때문에 당신은 당신입니다. 테간 퀸

45.“연은 바람과 함께가 아니라 바람에 대항하여 높이 올라갑니다.”– 윈스턴 처칠

46.“소녀는 두 가지가되어야합니다 : 누구와 그녀가 원하는 것.”– 코코 샤넬

47.“다른 사람들이 당신이되어야한다고 생각하는 아이디어에 당신을 속이지 않도록하십시오. 제한된 정체성은 존재하는 비참한 방법입니다. 당신이되어 자유롭게 생활하십시오. 자신에게 진실한 삶을 살게되면 당신과 마찬가지로 당신을지지하고 사랑하는 사람들을 끌어들일 것이라고 믿으십시오.”– Jaeda DeWalt

48. '삶을 행복하게 살 수있는 유일한 방법은 자신이되는 것입니다.'– 니키 블론스키

49.“내가 어렸을 때 어머니가 나에게 '군사가되면 장군이 될거야. 스님이된다면 교황이 되겠지.”대신 화가가되어 피카소가됐다.”– 피카소

50.“독창성은… 성실성의 부산물입니다.”– 마리안 무어

51. '당신에게 일어나는 모든 사건을 통제 할 수는 없지만, 그 사건에 의해 줄어들지 않기로 결정할 수 있습니다.' – 마야 안 젤루

52.“자신이되는 것이 아플지라도 타협하지 마십시오.”– 토비 키스

53.“당신은 당신 자신의 운명의 저자권을 통제해야합니다. 당신의 인생 이야기를 쓰는 펜은 당신의 손에 있어야합니다.”– 아이린 C. 카 솔라

54.“불평하지 말고 설명하지 마십시오. 자신을 변호하거나 변명하려는 유혹에 저항하십시오.”– 브라이언 트레이시

55.“자신을 도우려면 자신이되어야합니다. 당신이 될 수있는 최고가 되십시오. 실수를했을 때 그로부터 배우고 자신을 고집하고 넘어가십시오.”– 데이브 펠저

56.“자신을 신뢰하는 즉시 사는 방법을 알게 될 것입니다.”– 요한 볼프강 폰 괴테

57.“나는 누구도 더러운 발로 내 마음 속으로 들어가게하지 않겠습니다.”– 마하트마 간디

58.“너 자신이 되어라. 무엇보다도, 당신이 누구인지, 당신이 무엇인지, 당신이 믿는 것을 당신이 쓰는 모든 문장, 당신이 완성하는 모든 조각을 통해 빛나게하십시오.”– 존 제이크 스

59.“세상에서 가장 쉬운 것은 당신입니다. 되기 가장 어려운 것은 다른 사람들이 당신이되기를 바라는 것입니다. 그들이 당신을 그 위치에 두지 않도록하십시오.”– 레오 부 스카 글 리아

60.“자신이 됨으로써 이전에는 없었던 멋진 것을 세상에 두었습니다.”– 에드윈 엘리엇

61.“너 자신이 되어라. 다른 모든 사람들은 이미 취했습니다.”– 오스카 와일드

혜택이있는 친구는 어디에서 찾을 수 있습니까?

62.“우리가 누구인지를 마음으로 믿는 것이 더 만족스럽고 균형 잡힌 삶의 열쇠입니다.”– 엘렌 수 스턴

63.“당신이되는 것을 배우고 당신이 아닌 모든 것을 좋은 은혜로 사임하는 법을 배우십시오.”– 앙리 프레드릭 아미 엘

64. '단순히 자신이되는 것에 만족하고 비교하거나 경쟁하지 않으면 모두가 당신을 존중할 것입니다.'– 라 오자

65. '다른 사람이되고 싶은 것은 당신이 누구인지를 낭비하는 것입니다.'– 커트 코베인

66. '당신이 자신의 리듬에 맞춰 춤을 출 때, 인생은 당신의 비트에 맞춰 발가락을 두드립니다.'– Terri 인용구

67. '내가 죽을 때가되면 죽어야하는 사람 이니까 내가 원하는대로 내 삶을 살게 해줘.'– 지미 헨드릭스

68. '다른 사람들의 생각에주의하십시오. 그러면 당신은 항상 그들의 포로가 될 것입니다.'– 라 오자

69.“당신의 비행을 믿고 수줍음을 극복하십시오.”– 카니 예 웨스트

70. '단순히 자신이되는 것에 만족하고 비교하거나 경쟁하지 않으면 모든 사람이 귀하를 존중할 것입니다.'– 라 오자

71.“시인이 될 수 없다면 시가 되십시오.”– 데이비드 캐러딘

72. '나는 지금 인생 그 자체가 내가 직접 쓴 멋진 연극이라고 생각한다. 그래서 내 목적은 내 역할을 최대한 즐겁게하는 것입니다.'– 셜리 맥클레인

73.“자신감은 삶의 열쇠입니다. 당신이되는 것을 두려워하지 마십시오! 스타일과 성격이 제 또래의 많은 아이들과는 아주 다르고 괜찮습니다. 그리고 당신이 그것에 동의한다면 다른 모든 사람들도 그렇게 될 것입니다. 너 자신이 되라.'- 레오 하워드

74.“나비처럼 뜨고 벌처럼 찌르십시오.”– 무하마드 알리

75. '사람들이 나를 알아볼 수 없을 정도로 많이 바꾸고 싶지 않습니다.'– 테일러 스위프트

76.“당신의 가치를 의심하지 마십시오. 당신 자신으로부터 도망 치지 마십시오.”– 사자

77.“왜 우리는 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 걱정해야합니다. 우리는 우리 자신보다 그들의 의견에 더 많은 확신을 가지고 있습니까?”– 브리검 영

78.“자신과 친해지는 것은 당신의 필요를 진정으로 해결할 사랑에 대해 지불 할 가치가있는 대가입니다.”– 다프네 로즈 킹마

79.“아, 유행은 신경 쓰지 마. 자신 만의 스타일을 가질 때 항상 20 배나 좋습니다.”– 마가렛 올리 판트

80. '실제로 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 사랑하고 100 % 자신이되어야합니다.'– 크리스티나 페리

81.“자신을있는 그대로 받아들이는 것은 우리의 완전 함만큼 우리의 불완전 함을 소중히 여기는 것을 의미합니다.”– 산드라 비 에릭

82. '사랑하는 사람에게 하듯이 자신에게 이야기하십시오.'– 브레 네 브라운

83. '내 자신의 깊은 감정과 친밀 해지려는 나의 의지는 다른 사람과의 친밀감을위한 공간을 만듭니다.'– 샤크티 가와 인

84. '당신 자신은 온 우주의 누구와 마찬가지로 당신의 사랑과 애정을받을 자격이 있습니다.'–

85.“먼저 자신을 사랑하십시오. 이 세상에서 무엇이든 해내려면 자신을 정말 사랑해야합니다.”– 루실 볼

86. '너무 많은 사람들이 자신이 아닌 것을 과대 평가하고있는 것을 과소 평가합니다.'– 말콤 S. 포브스

87.“만난 사람들의 삶에 자신이 얼마나 중요한지 느낄 수만 있다면; 꿈도 꾸지 않는 사람들에게 당신이 얼마나 중요 할 수 있는지. 다른 사람과 만날 때마다 당신이 떠나는 무언가가 있습니다.”– 프레드 로저스

88.“너 자신이 되어라. 더 나은 사람은 없습니다.”– 테일러 스위프트

89. '나는 나를 원하지 않는 사람을 원하지 않습니다.'– 오프라 윈프리

마스터 p 순 가치 2016 포브스

90.“여자가 뻔뻔스럽게 자신 인 것보다 더 희귀하거나 더 아름다운 것은 없습니다. 그녀의 완벽한 불완전함에 편안합니다. 나에게 그것은 아름다움의 진정한 본질입니다.”– Steve Maraboli, 작가