이 30 가지 명언으로 걱정의 습관을 깨십시오

인생에서 우리 중 많은 사람들은 사물을 지나치게 생각하는 경향이 있습니다. 우리는 돈, 관계, 친구, 음식, 옷 등에 대해 걱정합니다. 이것은 인간으로서의 정상적인 부분입니다.

문제는 우리의 파충류 뇌가 여전히 생존 모드에 갇혀 있다는 것입니다. 이것은 모든 것이 정상일 때도 당신의 두뇌는 걱정할 새로운 것을 발견한다는 것을 의미합니다. 이것은 오직 당신 만이 통제하고 해결할 수있는 정신적 문제입니다.

이 정확한 문제를 겪고있는 친구가 있기 때문에이 기사를 작성했습니다. 그녀는 끝없는 걱정의 고리에 갇혀 있고 문제가 해결되면 그녀의 마음은 다음 문제로 방황합니다.



먼저 이해하기 쉬운이 기사를 읽는 것이 좋습니다. 걱정을 멈추는 방법 . 진정하고 걱정하지 않는 데 도움이되는 10 가지 명언이 있습니다. 즐겨!

목차

1.“내일에는 두 개의 손잡이가 있습니다. 우리는 불안의 손잡이 나 믿음의 손잡이로 그것을 붙잡을 수 있습니다.”
- 헨리 워드 비처

헨리 워드 비처의 불안 인용문

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2.“걱정은 종종 작은 일에 큰 그림자를줍니다.” – 스웨덴 속담

스웨덴어 속담에 의한 큰 그림자 인용문

3.“사람들은 때로 자신의 짐보다 더 많은 짐을지게됩니다.” – 조지 버나드 쇼

George Bernard Shaw의 부담 인용문

4.“이 모든 걱정을 되돌아 보면, 임종 때 자신이 인생에서 많은 어려움을 겪었다 고 말한 노인의 이야기가 기억납니다. 대부분은 결코 일어나지 않았습니다.” – 윈스턴 처칠

윙 스턴 처칠에 의한 죽음의 인용문

5.“걱정은 마음에 스며드는 공포의 얇은 흐름입니다. 격려를 받으면 다른 모든 생각이 빠져 나가는 채널을 차단합니다.” – 아서 소 머스 로슈

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6.“장수를위한 가장 중요한 열쇠가 무엇인지 묻는다면 걱정, 스트레스, 긴장을 피하는 것입니다. 그리고 당신이 나에게 묻지 않았다면 여전히 말해야 할 것입니다.” – 조지 F. 번스

조지 번스에 의한 장수 키

7.“기억력을 테스트하고 싶다면 오늘 1 년 전에 걱정했던 것을 기억해보세요.” – E. Joseph Cossman

조셉 코스 맨의 기억 인용문

8.“첫 번째 규칙은 작은 일에 땀을 흘리지 않는 것입니다. 두 번째 규칙은 모든 것이 작은 것입니다.” – 로버트 엘리엇

로버트 엘리엇의 작은 물건 인용문

9.“걱정은 막 다른 골목에 갇히게되는 무익함을 더합니다. 사고는 새로운 길을 열어줍니다.” – 컬렌 하이 타워

컬렌 하이 타워에 의한 생각

10.“걱정은 내일의 슬픔을 빼앗는 것이 아니라 오늘의 기쁨 만 빼앗아갑니다.” – 레오 F. 부 스카 글 리아

레오 부 스카 글 리아에 의한 걱정 인용문

“우리의 피로는 종종 일이 아니라 걱정, 좌절 및 분노로 인해 발생합니다.” - 데일 카네기

'당신이 인생에서 할 수있는 가장 큰 실수는 당신이 하나를 만들지 계속 두려워하는 것입니다.' – 엘 버트 허바드

'모든 상황을 삶과 죽음의 문제로 취급하면 많이 죽을 것입니다.' – 딘 스미스

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'임박한 일이 너무 무서워지면 문제가 닥쳤을 때 안도감을 느낍니다.' -조셉 주 버트

'걱정과 관심의 새들이 당신의 머리 위로 날아가는 것을 당신은 바꿀 수 없지만 그들이 당신의 머리카락에 둥지를 짓는 것을 막을 수 있습니다.' – 중국 속담

'가끔 최선의 방법에 대해 걱정하면 어떤 일도하지 못합니다.' - 다나 K. 화이트

'걱정 덜. 덜 웃으세요. 잘 들어. 책임감을 가지다. 변경할 수없는 것을 받아들이십시오. 교훈을 받아들이십시오. 너의 인생을 사랑해라.' – 익명

'걱정은 흔들 의자와 같습니다. 할 일을 제공하지만 어디에도 가지 않습니다.' – Erma Bombeck

“작게 시작하고 크게 생각하십시오. 한 번에 너무 많은 것에 대해 걱정하지 마십시오. 몇 가지 간단한 작업으로 시작한 다음 더 복잡한 작업으로 진행하세요. 내일뿐만 아니라 미래를 생각하십시오. 우주에 소리를 내세요.” - 스티브 잡스

“걱정과 염려에는 큰 차이가 있습니다. 걱정하는 사람은 문제를보고, 걱정하는 사람은 문제를 해결합니다.” – 해롤드 스티븐

'사람들은 익사에서 구 해주고 핫초코와 머핀으로 햇볕에 말리기 위해 은행에두면 감기에 걸리는지 궁금해하는 버릇이 있습니다.' – John Jay Chapman

'어쨌든 우리 악마는 얼굴을 맞대고 만날 때 우리가 기대하는 것과는 전혀 다릅니다.' -넬슨 드밀

'걱정이 일보다 더 많은 사람을 죽이는 이유는 일보다 걱정하는 사람이 더 많기 때문입니다.' -로버트 프로스트

“매일 지정된 부담 만 감당하면 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다. 하지만 어제의 짐을 오늘도 다시 짊어지고 내일의 짐을 더하면 짐이 너무 무거워집니다.” – 존 뉴턴

“잠이 안 오면 일어나서 걱정하지 말고 뭔가를하세요. 당신을 얻는 것은 수면 부족이 아니라 걱정입니다.” - 데일 카네기

'나는 행동에 대해 걱정하지 않고 행동하지 않는 것에 대해서만 걱정합니다.' - 윈스턴 처칠

'일하는 하루보다 걱정하는 하루가 더 지치다.' – 존 러벅

“매일 조금 걱정하고 일생 동안 몇 년을 잃게 될 것입니다. 문제가있는 경우 가능한 한 수정하십시오. 그러나 걱정하지 않도록 훈련하십시오. 걱정은 아무것도 고치지 않습니다.” – 메리 헤밍웨이

'무엇이 잘못 될 수 있는지 걱정하지 말고 무엇이 잘못 될 수 있는지에 대해 흥분하십시오.' – 익명

'걱정한다고해서 아무데도 안가요.' -반 와일더