이 7 가지 앱으로 두뇌를 날카롭게 유지하세요

사람들이 자신의 몸이 얼마나 건강한지에주의를 기울이는 것은 정상입니다. 다양한 운동과 다이어트 계획의 양이 많기 때문에 자신이 선택한 피트니스 루틴에 헌신하는 사람들이 얼마나 많은지 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 신체의 육체적 측면에 대한 모든주의를 기울이면 종종 빠진 것이 하나 있습니다. 바로 뇌입니다.

기억력을 높이고, 창의력을 키우고, 기분을 좋게하며, 본질적으로 노화가 인간의 뇌에 미치는 일반적인 영향을 지연시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 두뇌를 최상의 상태로 유지해야합니다.



다음은 두뇌의 모양을 유지할 수있는 몇 가지 훌륭한 앱입니다.



목차

하나. 피크

피크



Peak의 궁극적 인 사명은? 평생의 발전을 즐겁게 만들기 위해. 개발자가 그러한 앱을 만들도록 강요 한 기본 개념은 자신이 아무리 성취했다고 생각하더라도 항상 모든 사람에게 개선의 여지가 있다는 믿음입니다.

뇌를위한 일련의 일일 목표 및 운동과 함께 신경 과학, 게임 및 기술이 혼합되어 있습니다. 모든 신체 피트니스 앱과 동일한 방식으로 작동하지만 뇌에 사용됩니다.

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모든 직업에 필요한 두뇌 기술을 보여주고 특별한 일련의 활동을 통해 이러한 기술을 개발하도록 도와줍니다.



두. Lumosity

Lumosity

Lumosity는 Peak와 거의 같은 방식으로 작동합니다. 주로 기억, 속도, 주의력, 유연성 및 문제 해결에 중점을두고 개발하려는 다양한 뇌 기능을 선택하는 것으로 시작합니다. 또한 기분과 수면 패턴을 살펴 봅니다.

이 데이터를 기반으로 개인 두뇌가 주어집니다. 연습 그것은 당신이 가장 도움이 필요하다고 생각하는 두뇌의 부분을 향상시킬 수있게 해줄 것입니다. 연습 기억력과 매칭 유형 게임과 같은 다양한 활동으로 구성됩니다.



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삼. 올리다

올리다

elevate 앱은 뇌가 작동하는 방식을 개발하는 데 도움이되도록 신경 과학과인지 학습을 혼합하여 사용합니다. Apple의 올해의 iPhone 2014 앱으로 선정 된이 앱은 처리, 시각화, 이해력, 민첩성, 기억력 및 기타 유사한 기술을 향상시키기 위해 매주 3 회 이상 교육합니다.

귀하의 필요에 가장 적합한 개인화 된 교육 프로그램을 받게되므로 교육을 진행하면서 분석 및 의사 소통 기술을 크게 향상시킬 수 있습니다.



네. 두뇌 맞추기

Fitbrains

Rosetta Stone은 기업, 정부, 교육 기관 등을위한 제품을 만드는 데 방대한 경험을 쌓은 학습 회사이며 Fit Brains의 힘이기도합니다.

초점, 기억, 속도, 시각, 언어 및 논리를 제어하는 ​​두뇌의 가장 중요한 6 개 영역을 자극하는 데 도움이됩니다. 다양한 테스트와 게임을 사용하여 규칙적인 루틴을 기반으로 가장 개선해야하는 영역을 개발합니다.

5. 브레인 HQ

BrainHQ

BrainHQ 개발자는 자신의 두뇌 자극 활동이 단순히 '과학적으로 설계'된 것이 아니라 실제 앱 사용자에게도 효과적인 것으로 입증되었다고 주장합니다.

또한이 앱이 뇌에 미치는 영향이 일시적 일뿐만 아니라 다른 뇌 훈련 프로그램보다 오래 지속되는지를 보여주는 신경 과학 분야에서 70 개 이상의 연구가 수행되었습니다.

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피곤한 사고와 행동, 느린 처리, 세부 사항 누락, 이해 부족, 세상의 간섭 및 학습 제어 능력 부족과 같은 문제를 해결합니다.

6. Eidetic

Eidetic

eidetic 앱은 이름 자체에서 두뇌의 기억 기능에 더 중점을 둡니다. '공백 반복'이라는 접근 방식을 사용하여 사용자가 이름에서 전화 번호에 이르기까지 모든 것을 기억할 수 있습니다.

간격을두고 반복한다는 것은 단순히 이전에 배운 내용을 검토하는 간격이 증가하여 두뇌가 더 오랜 시간 동안 정보를 유지하도록 훈련된다는 것을 의미합니다. Evernote 플랫폼 어워드의 2014 년 교육 후보였습니다.

7. 영원히 작은 것들

영원히 작은 것들

Little Things Forever는 이전에 이번 주 iPad 앱으로 선정 된 Little Things의 속편입니다. 사용자가 시각적 능력을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 초점도 향상시킬 수있는 찾기 및 찾기 게임입니다.

모든 것이 제자리에있는 것처럼 보이는 일반적인 숨은 그림 찾기 게임이 아닙니다. Little Things Forever는 당신이 찾고있는 '작은 것들'이 같은 색과 차원의 물체로 정렬되는 방식으로 말 그대로 당신의 눈을 속여서 레벨을 진행하면서 게임을 더욱 어렵게 만듭니다.

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뇌 훈련이라고해서 지루하다는 뜻은 아닙니다. 이 7 가지 앱은 실제로 당신의 두뇌를 더 예리하게 만드는 것도 꽤 즐거울 수 있다는 것을 증명합니다. 이것은 당신이 평생 동안 자신을 향상시키는 과정을 거치면서 당신의 부분에서 너무 많은 저항을받지 않을 것임을 의미합니다.