2021 년에 깨야 할 50 가지 습관

시간이 너무 빨리 지나가고 보여줄 것이 없다고 느끼십니까? 어떤 일을 제대로하고 있지 않은 것 같은 느낌이 들지만 실제로 손가락을 댈 수 없습니까? 꿈을 이루는 데 방해가되는 무언가가있는 것 같나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 알아요.

대부분의 경우 우리는 너무 늦을 때까지 상황이 얼마나 나쁜지 결코 깨닫지 못합니다.



  • 좋아하는 드레스가 더 이상 맞지 않을 때까지 얼마나 많은 체중이 증가했는지 결코 깨닫지 못합니다.
  • 입에 음식을 넣을 수 없을 때까지 당신이 얼마나 상처를 받았는지 결코 깨닫지 못합니다.
  • 당신은 당신의 마음에 뚫린 구멍이 당신의 영혼을 빨아들이는 것처럼 느껴질 때까지 당신의 관계가 죽었다는 것을 결코 깨닫지 못합니다.
  • 직장에서 얼마나 불행한지 결코 깨닫지 못합니다. 아침에 일어나 출근한다는 생각이들 때까지 비명을 지르는 기분!
  • 당신이 얼마나 불행한지 결코 깨닫지 못합니다. 매일 밤 잠을 자려고 울 때까지 이유를 모를 때 까지요
  • 사랑하는 사람을 잃을 때까지 인생이 얼마나 짧은 지 결코 깨닫지 못합니다.

슬프게도 당신은이 악순환이 내려가는 자신을 결코 알아 차리지 못했고 왜 그런지 궁금합니다! 처음으로 범죄를 목격하면 모욕을 당한다고합니다. 두 번째에는 그렇게 겁내지 않을 것이고 세 번째는… 잘 익숙해 질 것입니다. 더 이상 놀라지 않을 것입니다.



어린 시절 전쟁으로 찢겨진 나라에 살았던 친구가 있는데 폭탄이나 수류탄이 터지는 소리를 듣게되는지 말해줍니다. 그는 폭발을 향해 달려 갈 것입니다. 우리가 조심하지 않으면 어떤 습관이 우리 안에 깊이 뿌리 박혀서 우리가 길을 잃었을 때 결코 알아 차리지 못할 수 있습니다.

천천히 당신의 삶을 망치고있는 습관을 알고 싶습니까? 앞서 언급했듯이 나쁜 습관은 너무 느리게 일부가되어 너무 늦었을 때만 알아 차립니다.
중요한 것은 이러한 파괴적인 습관을 인식하는 것입니다. 그것들을 되돌리고 마침내 당신의 삶을 완전히 통제하십시오. 이러한 부정적인 습관을 조심하십시오.



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  1. 미루는 것. 당신은 얼마나 미루고, 오지 않기 위해 오늘해야했던 일을 미루고 있습니까? 지금까지 살았던 가장 현명한 사람은 행동하기에는 너무 게으른 사람들을 위해 도둑처럼 밤에 빈곤이 올 것이라고 말했다. 그러니 지금 당장 일어나서 계속 미뤄 왔던 일을하세요!
  2. 실패를 두려워합니다. 당신은 실패하고 거절당하는 것을 두려워하기 때문에 마침내 당신의 책을 쓰고, 직장을 그만두고, 누군가에게 물어볼 수있는 완벽한 시간을 기다리고 있습니까? 나는 당신을 실망시키는 것이 싫습니다. 당신이 완벽한 시간이 없다는 것을 알고 있다고 확신합니다. 지금하십시오! 당신이 두려워하는 일을 감히하세요, 그것이 당신이 성장하는 방법입니다!
  3. 항상 추종자. 당신이 죽고 떠났을 때 우리는 당신을 무엇으로 기억할까요? 당신이 다음 스티브 잡스가 될 필요는 없지만, 당신이 항상 따르고 결코 당신의 입장에 서지 않는다면. 당신은 항상 당신의 삶에 뭔가 빠진 것이 있다고 느낄 것입니다.
  4. 방향 부족. 어디로 가는지 모를 때는 언제 도착했는지 알 수 없습니다. 목적을 가지고 살아라!
  5. 매일 새로운 것을 시도하지 않습니다. 다른 근육과 마찬가지로 뇌도 운동이 필요합니다. 이를 위해 자신에게 도전하고 안전 지대에서 벗어나십시오. 매일 새로운 것을하십시오. 일하는 다른 길을 택하고, 다른 한편으로 식사를하고, 매일 새로운 단어를 배우는 것으로 시작할 수 있습니다. 무엇이든하세요… 새로운 것이 있다면!
  6. 삶을 너무 진지하게 생각합니다. 나는 최근에 새로운 이웃 두건으로 이사 한 남자가 있다는 것을 읽었습니다. 얼마 지나지 않아 그는 지하실에 폭탄 대피소를 만들었습니다. 그는 실제로 보안상의 이유로 이사했습니다. 삶을 너무 진지하게 생각하면 결코 살 수 없습니다. 느슨하게 보내고, 즐겁게 지내며 인생을 즐기십시오.
  7. 당신의 꿈을 따르기에는 너무 무서웠습니다. 영어에서 가장 슬픈 단어 중 하나는 '만약'입니다. 후회하지 않고 인생을 돌아 보지 않는 것은 당신에게 달려 있습니다.
  8. 아니오라고 말할 힘이 없습니다. 항상 다른 사람의 이익을 자신의 이익보다 우선시합니까? 그런 다음 그것에 대해 분개합니다. 그럼 그만해 엄지 손가락의 법칙. 하고 싶지 않은 일은 절대하지 마세요… 그러나 여전히 아니오라고 말하십시오!
  9. 항상 몽상가. 당신은 언덕에 큰 집을 갖고 싶다는 것을 알고 있지만 당신이하는 일은 꿈을 꾸고 거기서 멈추는 것입니다. 그것은 일어나지 않을 것입니다. 일어나서 꿈을 꾸십시오.
  10. 다시 시작하는 것을 두려워합니다. 요즘 그들은 인생이 40에서 시작된다고 말합니다! 바닥을 쳤을 때 다시 시작하는 것을 두려워하지 마십시오. 다시 시작하기에 너무 늦지 않았습니다.
  11. 늦잠. 당신은 체인으로 침대에 매여 있습니까? 글쎄, 당신은 스스로 큰 불의를하고 있습니다. 9 시간 이상 자고 일어나면 얼마나 피곤한지 알아 본 적이 있습니까? 수면은 몸에 좋지만 너무 많이하면 게으르다.
  12. 아주 늦게 자요. 속담은“일찍 자고 일찍 일어나면 항상 사람을 지혜롭고 건강하게 만든다”는 속담입니다. 매우 사실입니다!
  13. 늦은 밤 식사. 잠자리에 들기 3 시간 전에 먹는 법을 배우십시오. 그렇지 않으면 음식이 소화되지 않고 배가 왜 커지지 않는지 항상 궁금 할 것입니다.
  14. 과식. 항상 필요한 것을 먹고 배가 부르면 멈추십시오. 스님처럼 씹는 법을 배우십시오. 음식의 맛을 즐기면서 천천히.
  15. 운동하지 않습니다. 나는 체육관이 싫어서 그냥 울고 싶은 생각이 듭니다. 그러나 신체는 규칙적으로 운동해야합니다. 적어도 20 분 동안 매일 땀을 흘리십시오. 원하는대로하세요. 몸을 움직 이세요.
  16. 엘리베이터를 타고. 항상 스트레칭과 신체 건강을 유지하는 방법을 찾으십시오. 가능하면 계단을 이용하십시오. 엘리베이터를 타면 체육관에 가야합니다.
  17. 긴 목록 만들기. 이것은 당신이해야 할 모든 일을 두려워하게 만듭니다. 아마도 목록을 따르지 않는 자신을 발견 할 것입니다. 한 번에 한 가지만 수행하면 모든 것을 수행 할 수 있습니다!
  18. 나쁜 이미지. 이미지를 바꾸면 인생도 바뀝니다. 옷차림, 걷고, 말하는 방법에 세심한주의를 기울이십시오. 이미지를 보호하십시오.
  19. 한 자세로 너무 많이 앉아 있습니다. 앉은 자세로 하루를 보내는 경우. 몇 시간마다 휴식을 취하십시오. 하루 종일 일하는 책상에서 절대 먹지 마십시오. 움직여!
  20. 눈 운동을하지 않습니다. 컴퓨터 화면 앞에서 얼마나 많은 시간을 보냅니 까? 1 시간 이상이면 20 분마다 눈 운동을 시작하십시오. 몇 년이 지나면 기뻐할 것입니다.
  21. 약물과 나쁜 음식으로 몸을 학대합니다. 당신의 몸을 잘 대하십시오. 그것은 당신의 영혼을 수용합니다. 편안한 삶을 살고 싶다면 몸이 건강해야합니다.
  22. 성공에 대한 두려움. 때때로 당신은 얼마나 성공할 수 있는지 두려워 할 수 있습니다. 당신은 그것을 처리 할 수 ​​있는지 궁금합니다. 다시 말하지만, 두려워하는 일을하십시오.
  23. 모든 거래의 잭이됩니다. 당신이 잘하는 것을 하나 선택하고 그것을 능가하십시오. 마스터가 되세요! 큰 스푼으로 삶의 음식을 먹지 마십시오.
  24. 당신의 재산에 지출. 당신이 파산되고 싶지 않다면 항상 당신의 평균 이하로 살아라! 가지고 있지 않은 돈을 절대 쓰지 마십시오.
  25. 너무 많은 페이스 북, 트위터. 손가락이 가렵습니까? 확인하지 않으면 놓칠 수 있다고 생각합니다. 온라인과 오프라인의 균형을 맞추십시오. 친구들이 당신을 그리워합니다.
  26. 텔레비전을 너무 많이 봅니다. 진지하게 TV를 너무 많이 보는 것은 당신을 코치 감자로 만듭니다.
  27. 시간이 없어. 단 5 분이라도 자신을 알기 위해서는 혼자만의 시간이 필요합니다. 매일 습관으로 만드십시오.
  28. 두 번째로 자신을 추측합니다. 당신이 충분히 좋은지 궁금해하는 것은 정상입니다. 그러나 매일 자신을 감사하는 습관을 가지십시오.
  29. 자신을 다른 사람과 비교합니다. 항상 울타리 너머로 보면 잔디가 다른 쪽이 더 푸르다고 믿습니다. 그런 다음 잔디에 물을주십시오.
  30. 다른 사람을 비난합니다. 일이 잘못되었을 때 소유하고 타협하는 법을 배우십시오.
  31. 공허한 약속을합니다. 당신의 이미지는 매우 중요합니다. 남자 / 여자가되는 법을 배우십시오.
  32. 나쁜 생각을하는 것. 돌아 다니는 일이 발생한다는 것은 매우 사실입니다. 당신의 생각을 지켜보고 당신이 원하는 것만 생각하십시오.
  33. 부정적인 에너지. 당신에게서 에너지를 빼앗는 사람들과 절대 어울리지 마십시오. 항상 긍정적 인 사람들을 대하십시오. 부정적인 사람들을 다루려면 너무 많은 에너지가 필요합니다.
  34. 뉴스보고. 사람들은 여전히 ​​그렇게합니까? 우울함을 느끼는 가장 쉬운 방법은 뉴스를 보는 것입니다. 대부분은 부정적인 언론입니다.
  35. 통제 할 수없는 분노. 분노는 당신의 삶을 쉽게 망칠 수 있습니다. 화가 났을 때 중요한 결정을 내리지 마십시오!
  36. 비참함을 붙잡고. 바닥을 쳤을 때 돌릴 수있는 유일한 곳은 위입니다. 슬픔을 삶의 정체를위한 닻으로 사용하지 마십시오.
  37. 복수에 대한 생각. 누군가에게 복수하는 가장 좋은 방법은 잘 사는 것입니다! 나를 믿어.
  38. 당신의 마음에 증오. 한때 진정으로 사랑했던 사람과 이혼 할 수있는 이유를 알고 있습니까? 사랑과 증오 사이에 아주 얇은 경계가 있기 때문입니다. 조심하세요… 그 선을 넘지 마세요.
  39. 질투와 함께 녹색. 대부분의 질투심은 통제의 욕구와 홀로 남겨지는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 첫 번째 단계는 자신의 피부가 편안 해지고 다른 사람을 신뢰하는 법을 배울 때 시작됩니다.
  40. 기도하지 않습니다. 우리 인간에게는 한계가 있습니다. 자신을 만들었습니까? 더 높은 힘을 믿고 자주기도하거나 묵상하십시오.
  41. 십일조가 아닙니다. 항상 원하는 것을 주어야한다는 것을 알고 있습니까? 월급 전체를 챙기지 말고 십일조를 내십시오.
  42. 자선 단체에 기부하지 않습니다. 당신의 사회적 지위가 무엇이든 항상 당신이 도울 수있는 사람이 있습니다. 지금 기부를 시작하세요!
  43. 친구와 연락을 유지하지 않습니다. 하루에 적어도 한 명의 길을 잃은 친구에게 전화하는 습관을 가지십시오. 친구들과 자주 연락하십시오.
  44. 우울한 얼굴. 미소는 음악과 같습니다. 우리 모두는 그것을 이해합니다. 자주 웃으세요?
  45. 재미있는 가십. 항상 기억해. 누군가가 당신에게 다른 사람에 대해 이야기하면, 그들은 당신의 뒤에서 당신에 대해 이야기합니다.
  46. 멘토가 없습니다. 당신이하는 일에 좋은 사람을 찾으십시오. 그들을 모방하고 지침을 요청하십시오. 사람들이 얼마나 주는지 놀랄 것입니다.
  47. 자신을 사랑하지 않습니다. 다른 사람들이 당신을 대하기를 바라는 것처럼 당신 자신을 대하십시오. 부드러운 사랑의 보살핌으로.
  48. 운전. 대자연은 당신이 걷는 것을 선호하지만 가능할 때마다 진지하게 걷는다. 네덜란드로 이사해서 자전거를 탈 수 있으면 좋겠어요. 나는 매우 적합하고 대자연은 매우 행복 할 것입니다.
  49. 인생을 표류합니다. 이 생애에서 진정한 목적을 결코 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그러나 이것이 좀비처럼 삶을 돌아 다니는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 정말 잘하는 것을 찾고 그것을 당신의 임무로 만드십시오. 어딘가에서 시작하십시오.
  50. 바퀴를 재발 명하려고합니다. 최고의 작가는 최고의 도둑이라고 널리 알려져 있습니다. 더욱이, 지금까지 살았던 가장 현명한 사람은 태양 아래 새로운 것이 없다고 말했습니다. 그렇다면 왜 바퀴를 재발 명하려고합니까? 훔치지 말고 창의력을 발휘하세요!