우리가하는 일을하는 이유 : 인간의 마음을 밝혀주는 10 권의 심리학 책

도전적인 과목이지만 심리학과 인간의 마음은 항상 매력적이었습니다. 낯선 사람과의 상호 작용에서 우리의 성격을 형성하는 것이 무엇인지 이해하기까지 우리가하는 일을하는 이유를 연구하면 인간이된다는 것이 무엇을 의미하는지 더 잘 알 수 있습니다.

당신이 심리학 전공자, 분야의 열광 자, 또는 무엇이 우리를 자극하는지 이해 ,이 주제를 배우면 많은 것을 얻을 수 있습니다.



목차



심리학을 공부해야하는 이유

군중 속에있을 때처럼 행동하는 이유는 무엇입니까? 스트레스에 어떻게 반응합니까? 여기에 몇 가지 심리학 공부가 유익한 이유 .







자신에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다.

심리학을 공부하면 인생을 잘 살펴볼 수 있습니다. 성격이 어떻게 발달하는지, 사회가 자신의 행동과 발달에 어떤 영향을 미쳤는지 등 존재의 다양한 측면을 살펴볼 것입니다.

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그렇게함으로써 동기, 사고 과정 및 특정 결정을 내리는 영향에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.



비판적 사고 능력을 개발하는 데 도움이됩니다.

심리학에서 발견되는 자료, 이론 및 다양한 접근 방식은 비판적 사고 기술.

과학적 방법 및 의사 결정과 같은 다양한 개념을 배우면 비판적으로 생각하는 능력을 연마하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 모든 문제와 모든 상황을 적절하게 분석하고 평가하여 최상의 결정을 내릴 수 있습니다.



심리학은 주변 사람들을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인간 관계는 이미 그렇듯이 어렵습니다. 결국 우리 인간은 매우 복잡한 생물입니다. 심리학은 사람들의 동기와 인식에 대한 통찰력을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

그들의 영향과 그들의 행동 뒤에있는 동기를 더 잘 이해할 수있게 될 것이며, 그 결과 그들과 그들에게 일어나는 일에 대해 더 잘 알 수 있습니다.



인간의 마음을 밝히는 데 도움이되는 10 권의 심리학 책

1. 꿈의 해석 : 지그문트 프로이트의 완전하고 결정적인 텍스트

최고의 심리학 책

왜 우리에게 꿈이 있습니까? 우리 꿈의 특정 요소는 무엇을 상징합니까? 프로이트의 획기적인 발견 꿈이 무의식을 탐구하는 수단이 될 수있는 방법에 대한 이야기는 현대 심리학의 길을 열어 무의식의 언어를 엿볼 수있게 해준다.



Freud의 중요한 작품은 꿈의 특별한 언어, 어린 시절 경험의 중요성 등에 관한 이론을 탐구합니다. 이 책은 읽기가 어려울 수 있지만 무의식과 그것이 당신의 삶에서하는 강력한 역할에 대한 더 큰 이해로 보상을 받게 될 것입니다.



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2. Carl Gustav Jung의 인간과 그의 상징

최고의 심리학 책

젊은 무의식의 언어는 꿈에서 드러나는 상징이라고 믿었다. 이 통찰력있는 책을 갖게 된 것도 정씨의 꿈 때문이다.



정은 꿈은 실질적인 충고를 담고 있으며, 무의식적 자아에서 의식적 자아로 보내는 메신저이며 자기 이해를 통해 완전한 삶을 누릴 수 있다고 믿었다. 이 사려 깊은 책은 내면의 정신에 대한 새로운 통찰력을 얻는 데 도움이됩니다.

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3. 게임 사람들이 플레이하는 게임 : Eric Berne, M.D.의 트랜잭션 분석 기본 핸드북

최고의 심리학 책

우리는 왜 '게임'을합니까? 인기있는 심리학 붐의 길을 닦은 그의 베스트셀러 책에서 에릭 베른 거래 분석과 인간 역학과 사회적 행동 사이의 관계를 소개합니다.



Berne은 자아에 대한 세 가지 다른 표현, 즉 기본 부모, 성인 또는 자식 상태가 있다고 주장합니다. 이 상태 중 하나는 주어진 사회적 상호 작용에서 자신을 나타냅니다. 사회적 역학과 행동에 대해 더 잘 이해하고 싶다면이 책이 훌륭한 자료가 될 것입니다.

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4. 생각하고, 빠르고 느리다 by Daniel Kahneman

최고의 심리학 책

당신의 생각 과정은 때때로 약간 너무 이해하기 어렵습니다. Kahneman의 책을 사용하면 자신이하는 방식과 선택 방식을 생각하게하는 원동력이 무엇인지에 대한 확실한 참조를 얻을 수 있습니다. 그는 우리에게 두 가지 시스템이 있다고 설명합니다 : 빠른 것과 느린 것, 그리고이 두 가지 대조되는 생각의 흔적이 우리의 마음이 작동하는 방식에 어떻게 영향을 미치는지.



우리 일상 생활에서 직감과 논리가하는 역할에 대해 항상 궁금해 하셨다면 반드시 읽어 보시기 바랍니다.

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5. 습관의 힘 : 삶과 사업에서 우리가하는 일을하는 이유 Charles Duhigg

최고의 심리학 책

우리는 습관의 생물 하지만 습관은 왜 존재하며 어떻게 바꿀 수 있습니까? 에 습관의 힘 , Charles Duhigg가 습관의 방법과 이유를 설명합니다. 그의 책은 또한 우리가 어떻게 습관이 작동합니다.



습관의 힘 자신의 습관을 이해하고 이러한 습관이 어떻게 그들의 삶, 지역 사회, 심지어 사업체까지 변화시킬 수 있는지 이해하려는 모든 사람에게 즐거운 책이 될 것입니다.

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6. 행복 가설 : 고대 지혜에서 현대 진리 찾기 by Jonathan Haidt

최고의 심리학 책

우리가 당연하게 여기는 어떤 격언은 우리의 삶을 풍요롭게하고 변화시킬 수있는 변형적인 지혜로부터 지혜를 얻을 수 있습니다. 수상 경력에 빛나는 심리학자 Jonathan Haidt는 그의 저서에서 우리의 마음이 우리의 행복에 영향을 미치는 방식을 탐구하고 우리의 이성적인 자아와 감정적 자아 사이의 관계를 보여줍니다.

내 인생의 사랑에 대한 단락

Haidt의 책은 인간의 마음이 어떻게 작용하는지에 대한 상쾌한 해석을 원하는 사람들을 위해 인간의 상태에 대한 사려 깊고 읽기 쉬운 탐구입니다.

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7. 아내를 모자로 착각 한 남자 올리버 색스

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추억을 잃어 버리면 어떨지 궁금한 적이 있습니까? 사람과 주변 사물을 인식 할 수 없다고 상상 한 적이 있습니까?

Oliver Sacks는 이러한 신경 학적 상태에 시달리는 개인의 삶을 엿볼 수 있습니다. 그의 책에서 그는 환자에 대한 그의 설명에 깊은 인간적 측면을 렌더링하여 현대인의 상태를 더 깊이 파고 들도록 강요합니다.

그의 책은 희망의 등대입니다. 반사 큰 역경에도 불구하고 인간이된다는 것이 무엇을 의미하는지.

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8. 영향 : 로버트 B. 시알디 니의 설득 심리학

최고의 심리학 책

사람들이 '예'라고 말하는 이유는 무엇입니까? 사람들이 행동을 바꾸도록 동기를 부여하는 것은 무엇입니까? 영향 설득의 6 가지 보편적 인 원칙과이를 더 나은 설득자가되기 위해 어떻게 사용할 수 있는지 가르쳐줍니다.

또한 자신에게 해로울 수있는 설득 기술로부터 자신을 방어하는 방법을 알려줍니다. 당신이 사업가이든 인생에서 항상 더 성공적이기를 원했던 사람이든이 책은 당신의 가이드가 될 수 있습니다.

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9. James Clear의 원자 습관

최고의 심리학 책

습관은 그들과 함께 살 수없고 그들 없이는 살 수 없습니다. 항상 변화를 위해 고군분투했다면 나쁜 습관 , 문제가 본인이 아님을 알아야합니다. 에 원자 습관 , 문제는 변화를위한 시스템에 있음을 알게됩니다.

이 책의 표어 인 '작은 변화, 놀라운 결과'는 사소한 변화가 축적되어 삶을 변화시키는 결과가 될 수 있다는 약속입니다. Clear의 책은 진보와 성공에 대한 생각을 바꿀 것입니다.

또한 습관을 바꾸어 삶을 변화시키는 데 도움이되는 필요한 도구와 전략을 갖추게됩니다.

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10. Viktor E. Frankl의 의미에 대한 인간의 검색

최고의 심리학 책

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그것은 무엇을 의미합니까? 있다 ? 의미는 어디에서 왔습니까? 에 의미에 대한 인간의 탐색 , Frankl은 홀로 코스트 동안의 경험과 절망적 인시기에 살 수있는 가능한 이유를 바탕으로 삶의 주요 목적을 조사합니다.

그는 우리가 고통을 피할 수는 없지만 대신 어떻게 우리가 고통과 함께 살 수 있는지, 어떻게 고통에서 의미를 찾을 수 있는지, 그리고 새로운 목적 의식으로 발전 할 수있는 방법을 선택할 수 있다고 주장합니다.

이 간결한 책 (192 페이지)은 역경에 직면 한 인간의 상태에 대한 사려 깊은 탐구이며 인간 정신의 회복력에 대한 생명을 긍정하는 증거입니다.

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인간의 마음에 대한 더 깊은 통찰력 얻기

심리학의 측면을 공부하는 것은 당신의 사고 방식을 한꺼번에 이해하는 데 도움이되는 치료법이 아닙니다. 그러나 이러한 리소스의 도움으로 우리를 우리가 누구인지에 대한 답을 찾을 때 여정을 안내 받게 될 것입니다.

이 책은 심리학이라는 풍부한 연구 분야의 샘플을 제공합니다. 귀중한 통찰력 이상의 것을 얻을 수 있습니다. 또한 이러한 이야기는 어느 시점에서 우리의 호기심을 불러 일으켰지 만 일반적으로 간과되는 문제에 고유 한 인간적 측면을 제공하므로 인간이라는 것이 무엇을 의미하는지 알게 될 것입니다.